22岁乳头没有长出来多考虑是长时间穿紧身衣造成的，也可能与乳头内陷、乳腺炎等原因有关，可以根据引起的原因对症治疗。
1、长时间穿紧身衣
经常穿过紧的内衣，可能会对局部造成压迫，从而使乳头无法正常长出。可以穿宽松舒适的内衣，也可以通过乳头牵拉的方式进行改善。
2、乳头内陷
由于先天发育不良，可能会使乳腺导管收缩，部分组织纤维化挛缩。可以通过手法复位的方式进行改善，也可以通过负压牵引的方式进行处理。
3、乳腺炎
22岁正处于青春发育期，受体内雌激素分泌的影响，可能会使乳腺管增生容易诱发该疾病，通常会出现局部疼痛、发红、身体发热等。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，有利于病情恢复。
此外，还可能是乳腺增生等疾病造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。