中暑头疼大多是由于体内水分大量流失、剧烈活动，也有可能是体温调节中枢功能障碍等原因所导致，可以通过摄入水分、一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、摄入水分
由于所处环境温度过高或者空气不流通，导致体内水分大量流失，在高温状态下血管扩张，引发头痛，此时一定要多喝水，及时补充身体所需要的水分，避免电解质紊乱。
2、一般治疗
如果经过剧烈的活动，导致身体产生较多的热量，脑血管扩张后缺血缺氧，此时则需要尽快停止活动，也要尽快脱离所处的环境，转移到阴凉的地方进行休息。也可以用凉毛巾或者冰块冰敷额头、腋下等部位，帮助缓解。
3、药物治疗
例如十滴水、藿香正气水等药物，具有解表化湿、理气和中等功效，对于中暑所引起的头晕、恶心、呕吐、发热等症状，有很好的缓解效果。
此外，也可以通过物理治疗等方式进行缓解，如果症状轻微，在经过上述方式后，大多都可以慢慢缓解，如果症状持续加重，建议及时就医。