睡觉醒了心跳加速过一会就好了是怎么回事，怎么办

睡觉醒了心跳加速过一会就好了可能是由于神经紧张、梦魇、低血糖、植物神经紊乱、心肌炎导致，如果症状持续不减，还需及时就医。

1.神经紧张

可能是因为最近精神压力大、剧烈运动或者白天过度思考导致神经紧张，出现半夜惊醒，引起上述症状。通常在休息后会缓解，建议患者需保持规律作息，多休息，避免睡前多喝水，保证睡眠质量。

2.梦魇

可能是梦魇导致交感神经过度兴奋而出现心率加快的症状，患者还可能出现发汗、恐惧等症状。通常在一段时间后可以自行缓解。

3.低血糖

饮食不当或长时间未进食导致血糖水平下降，进而引起心跳加速。建议及时补充含糖食物或饮料，如糖果、果汁等，以快速提升血糖水平。并注意饮食均衡，避免长时间空腹。

4.植物神经紊乱

焦虑、紧张、过度压力等心理因素可能导致植物神经紊乱，进而引起心跳加速。调整生活习惯，保持健康的作息和心态。必要时可在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。

5.心肌炎

心肌炎可能与感染、自身免疫因素等有关，患者可能会出现不同程度的心律失常的情况，还会出现乏力、心悸、头晕等症状。建议患者遵医嘱使用磷酸激酶、维生素C等药物进行缓解。

平时确保每天有足够的睡眠时间，并保持规律的作息时间。避免熬夜和过度劳累，有助于维持心脏的正常功能。并减少咖啡因、酒精等刺激性物质的摄入，这些物质可能导致心率加快和心律不齐。