闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
一般情况下，患者出现坐久后脚部发麻的情况可能是由于血液循环不畅引起的。但也有可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎滑脱、糖尿病周围神经病变等导致的。建议及时就医检查，在医生指导下进行针对性治疗。
1、血液循环不畅
如果长时间坐着不动会导致下肢血液流通受阻，从而引起脚部发麻的情况发生。患者可以通过适当活动腿部的方式缓解不适症状。也可以通过按摩的方式来促进局部血液循环改善病情。
2、腰椎间盘突出症
该疾病主要是因为髓核组织从纤维环处脱出压迫神经根所造成的。临床主要表现为腰部疼痛、肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛治疗。必要时可配合牵引疗法等方式辅助治疗。
3、梨状肌综合征
通常是因臀上皮神经在梨状肌出口部位受到卡压而引发的一种病症。临床上多见于单侧发病，常见症状为患侧大腿前外侧及小腿内侧感觉异常或刺痛感，并伴有足背和趾背伸功能障碍。此类患者可以在医生操作下使用针灸或者推拿的方式进行理疗处理。同时还可以搭配热敷以及红外线照射等方式辅助治疗。
4、腰椎滑脱
可能是椎弓骨骼发育异常、坚硬物体碰撞、自身年龄过高、骨骼代谢功能异常等因素影响，对腰椎骨骼产生刺激，造成腰椎骨骼脱落，引起的一类骨骼病变，出现腰部疼痛、下肢部位疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过物理牵引疗法改善。患者也可以配合医生使用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物缓解。
5、糖尿病周围神经病变
通常与遗传因素有关，也有可能是因为长期吸烟酗酒等原因诱发的。患病以后会出现四肢末端麻木的现象，随着病情的发展还会伴随着皮肤干燥的症状。建议患者严格控制饮食习惯，避免吃高糖的食物。严重者则需遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降血糖药来降低体内血糖水平。
若还存在其他明显不适，患者应及时前往医院就诊查明具体诱因后再做下一步治疗方案。