舒张压110mmHg属于三级高血压范畴，是由于不良生活方式、肥胖、遗传因素、疾病影响以及药物影响导致的。当发现自身血压异常时，患者应及时就医检查明确病因，在专业医生指导下进行针对性治疗。
1.不良生活方式：如果平时不注意饮食，经常吃咸菜、腌肉等高盐食物，或者长期吸烟饮酒，则可能会引起血压升高。另外，如果情绪不稳定，容易激动、紧张、焦虑等，也会影响血压控制，出现舒张压110mmHg的情况。此时需要及时调整生活习惯，保持低盐、低脂饮食，并且要避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2.肥胖：若体重超标并伴有腹部赘肉过多，则可因体内脂肪堆积而导致血管内膜受到损伤，进而使血液流通受阻，造成舒张压110mmHg的现象发生。建议患者积极进行减重运动，如跑步、跳绳等，并遵医嘱使用奥利司他胶囊、阿卡波糖片等药物治疗。
3.遗传因素：若患者的父母患有高血压，则子女患高血压的概率较大，从而出现舒张压110mmHg的情况。一般无特殊治疗方法，只能通过改善生活方式来降低血压水平，如适当增加运动量、限制钠盐摄入等。
4.疾病影响：比如肾上腺肿瘤、主动脉炎、多囊卵巢综合征等疾病，均有可能会导致舒张压110mmHg。对于肾上腺肿瘤引起的该情况，需在医生指导下采取手术切除的方式进行处理；对于主动脉炎引起的该现象，应遵医嘱采用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物治疗；如果是多囊卵巢综合征所致，则可以配合医生服用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等短效避孕药治疗。
5.药物影响：若患者本身存在心脑血管疾病，则可能需要长期口服降压药物来维持血压稳定，常见包括硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等。但部分患者未按照医嘱规范用药，擅自减少药量甚至停药时，则可能导致舒张压升高的情况发生。建议此类患者严格遵循医生指导，合理应用相关药物。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。