长期用精油揉肚子有害处吗

肚子指腹部，长期用精油揉腹部是否有害处需要视情况而定，如果油性皮肤可能会使得皮肤毛囊堵塞，引起痤疮，毛囊炎、疖肿等皮肤病，对身体有害。反之，则可以正常使用，一般没有害处，具有促进血液循环，助消化等功效。

1、好处

如果皮肤屏障功能正常，中干性皮肤，按摩手法正确、力度合理，不是经期和孕产妇，以上情况一般不会对人体造成伤害。具有助眠，促进胃肠蠕动，润肠排便，预防和缓解便秘，提高新陈代谢，舒筋活络，活血化瘀，使皮肤紧致，缓解疲劳，放松心情等效果。

2、害处

如果按摩姿势不正确或者用力不当可能对身体造成伤害，出现皮肤红肿、疼痛等不适。过敏体质人群可能会出现皮肤泛红、瘙痒等情况。因为精油有一定的毒性，可能导致胎儿出现畸形或者增加先兆流产的风险，所以孕妇禁用。而且精油具有活血化瘀的功效，经期使用可出现流血过多的情况，不利于身体健康。

另外，还有帮助身体排毒等好处和容易形成依赖性等坏处，所以个人使用时建议在医生的指导下进行。