头发闷发木身体无力，很可能是睡眠不足引起的，但也可能是病毒性感冒、缺铁性贫血等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
平时不注意身体健康，长时间熬夜，可能会导致身体疲乏，使大脑供血、供氧不足，出现头晕、疲乏等症状。可以适当休息，通过按摩的方式缓解。除此之外，可以在医生的指导下，针灸足三里穴、印堂穴、安眠穴等部位缓解。
2、病毒性感冒
身体免疫力低下容易受病毒侵袭，使体温调节中枢紊乱，出现发热、头痛、四肢无力等症状。可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。同时可以多喝温开水，多吃水果蔬菜。
3、缺铁性贫血
经常偏食或厌食，可能会导致营养摄入不足，体内缺乏铁元素，可能会引起缺铁性贫血，出现头晕、面色发白、乏力等症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物治疗。平时可以吃鸡肝、芝麻、菠菜等富含铁元素的食物调理。
除以上相对常见原因外，还可能是脑供血不足等原因引起的，可以到医院就诊治疗。