长期锻炼的人群心率低主要是因为锻炼增强了心脏功能。
长期锻炼的人群，由于心脏的耗氧量降低，进而导致心率变缓。主要是因为锻炼能够增强心血管的功能，使心脏的储备功能增加，同时长期锻炼还能够调节自主神经的功能，使交感神经的紧张性下降，而迷走神经的紧张性增强，这些因素都会导致经常锻炼的人群出现心率减慢的情况。通常不会出现心率特别慢的情况，大部分属于正常现象，一般患者没有不适不用特殊处理。
但需要注意的是，长期锻炼导致的心率低，患者一般不会有不适感，若心率低还伴有胸闷气短、反复晕厥等症状时，则可能发生了病理反应，建议及时就医治疗。