黑咖啡对心脏有害处吗

2023-03-10 18:55:07

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

黑咖啡对心脏可能有一定的害处。

黑咖啡中含有大量的咖啡因,饮用后可能会刺激神经过度兴奋,容易引起失眠。使患者无法得到充分的休息,出现头晕、头痛等不良反应。长期喝黑咖啡还容易导致心肌收缩、心跳加速、心慌、心悸等症状,严重时还可能会导致心律失常,甚至会导致血压持续升高。所以,心脏不好的患者,不建议喝黑咖啡。不仅心脏不好的人不可以喝咖啡,对中老年妇女也不建议饮用,因为咖啡会影响人体对钙的吸收,容易导致体内缺少大量的钙元素,从而引起骨质疏松。另外,神经衰弱的患者也不建议喝咖啡,因为其中的咖啡因具有兴奋神经的作用,喝了以后容易影响个人的睡眠质量,从而加重病情。

患者在日常生活中应合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,可以补充身体所需要的营养。并且要保持充足的睡眠,不要长期熬夜,睡觉前可以适当泡脚,能够促进全身血液循环,从而改善患者的睡眠质量。

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