孩子经常吃钙片真的能长高吗

2023-03-10 18:54:49

吴泽霖 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

孩子经常吃钙片可能可以长高。常见的钙片有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、乳酸钙片等。

孩子处于身体生长发育阶段时,对钙的需求量可能会相对较大,如果遵医嘱吃钙片能够及时补充钙元素,能够促进骨骼生长。在一定程度上可以辅助长高,可以缓解骨密度低的现象,以及可以预防骨质疏松、佝偻病等疾病发生。

但是不建议长期吃钙片,以免加重肾脏负担,影响正常代谢。长期过量吃钙片还容易引起肾结石等疾病。

另外,平时生活中也可以多根据自身情况进行锻炼,比如摸高跳、跑步、跳绳等,可以增强自身的免疫能力,而且还可以拉伸韧带,对长高有一定的促进作用。

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