月经后八天并不是指月经完了后八天，而是指从月经来潮开始起计算的月经之后八天。
如果正常月经周期是三十天，后八则指月经干净后的八天内，属于安全期内。因为在这个时间段，卵泡的生长发育是不排卵的，相对安全。然而，由于人与人之间的差异，而且人们的饮食结构和作息结构不同，安全期的具体时间也因人而异。通常，女性在月经第一天的前七天和后八天的时候属于安全期，因为这期间通常没有成熟卵泡排出，所以可以不采取避孕措施，受孕的可能性小，所以称为安全期。如果后八天是指月经干净后，这种情况一般已经到了排卵期，这是一个危险期，同房不避孕很容易意外怀孕。所以建议暂时不想怀孕的女性，应在这时候采取避孕措施，这也就是说对于想利用安全期避孕的女性来说，这是从月经第一天开始计算的，而不是月经干净之后。
建议月经期间要加强局部护理，以清淡易消化的饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，同时也要注意休息，避免剧烈运动或重体力劳动，不要使用不洁的卫生用品，良好的生活习惯对身体健康有益。若有不适，建议及时就诊，以免延误病情。