子宫内膜毛糙多考虑是长期熬夜引起的，也可能是流产史、子宫内膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。子宫内膜毛糙是超声检查结果，通常提示回声不均，建议积极配合医生治疗。
1、长期熬夜
如果平时生活中经常熬夜，可能会影响体内激素水平造成月经失调，会影响子宫内膜脱落，从而出现子宫内膜异常的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、流产史
若是近期有过流产，人流手术后子宫内膜尚未恢复，可能会出现子宫内膜粗糙的现象。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，注意营养的摄入，一定程度上可以促进子宫恢复。
3、子宫内膜炎
如果长期存在不洁性生活，可能会导致细菌入侵，细菌上行感染诱发子宫内膜炎，主要表现为白带增多、下腹部疼痛、月经异常等症状。患者可遵医嘱口服盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等药物进行改善，还要注意个人卫生，避免不洁性生活。
除此之外，也可能是子宫内膜息肉等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。