子宫切除3个月后如何保养

子宫切除3个月后需要注意合理饮食，也需要安排好作息时间、保持良好的心态，对身体有一定的好处。

1、注意合理饮食

避免大量摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。也不建议大量吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、油条等。建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。

2、安排好作息时间

合理安排作息，建议早睡早起，晚上9点之前入睡。避免长时间熬夜看电子产品，比如手机、平板等，容易影响睡眠质量，长时间睡眠不足可能会导致身体抵抗力下降。

3、保持良好的心态

每天保持心情愉悦，避免频繁生气，也不要过度焦虑，心情好了有助于身体恢复。

另外，还需要养成良好的个人卫生习惯，建议每天使用温水清洗私处，但是不要使用刺激性很强的洗护用品，也不要过度清洗阴道。否则容易打破微生态平衡，从而引发妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜炎等。