如果想让宫颈恢复弹性，可以通过康复运动训练、饮食调养、物理疗法等方法改善情况。
1、康复运动训练
如果女性选择顺产方式进行分娩，对宫颈部位产生刺激，出现宫颈过于松弛的情况。可以在产后适当进行提肛运动、散步、腹式呼吸等康复运动训练项目，辅助调理宫颈平滑肌收缩舒张功能，改善症状。
2、食物调养
女性顺产结束后，自身体质处于较为虚弱状态，建议适量补充鸡蛋羹、小米粥、排骨汤等营养含量较丰富的食物，及时补充人体进行正常生理活动所需物质，辅助缓解宫颈平滑肌过于松弛造成的影响。
3、物理疗法
如果女性在妊娠反应阶段出现宫内胎儿身体发育异常，需要进行人工流产，造成宫颈组织细胞受损，引起宫颈过于松弛。建议通过电刺激治疗方法，调节宫颈平滑肌收缩舒张功能。
除上述方法外，必要时还可以通过手术治疗进行改善。日常要做好女性生殖器官清洁工作，以免外界环境中的细菌通过宫颈部位进入子宫内膜，造成子宫内膜感染，影响人体进行正常活动。