痛经跟心情不好可能有一定的关系，所以在日常生活中要注意保持良好的情绪，有助于避免痛经的发生。
痛经一般指的是在月经前后或月经期间出现下腹部疼痛的症状，可能会伴有腰部不适感、下腹部坠胀等不适，通常与前列腺素分泌过度有关，心情不好或心理压力大、容易生气等可能会使前列腺素分泌增加，导致痛经的发生。若药物治疗疼痛症状没有缓解，应及时就医，必要时在医生指导下完善妇科检查，明确病因后进行针对性治疗。
要注意保持良好的情绪，可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。经期也要注意合理饮食，避免食用生冷和刺激性食物，也要做好保暖工作，避免穿露肚脐的衣服。同时调整作息，避免熬夜，也不要剧烈运动。