跑步时只有小腿有感觉，多考虑是缺乏锻炼导致的。但也不排除是骨膜炎、腰椎间盘突出症等原因造成的。应及时就医查明病因。
1、缺乏锻炼
如果平时运动较少，突然进行跑步等剧烈运动时，小腿区域的肌肉内乳酸堆积过多，进而出现局部的炎症反应导致疼痛。可表现为跑步小腿酸胀，休息时可缓解。建议跑步前拉伸四肢。跑步后可局部热敷或按摩，缓解肌肉疼痛。
2、骨膜炎
患者由于生长和活动迅速，容易发生小腿骨膜炎症。可表现为跑步时小腿疼痛。症状较重时可加用如依托考昔、布洛芬消炎止痛药物。
3、腰椎间盘突出症
跑步时腰椎间盘压力增大，加重刺激神经，导致神经支配区肌肉酸痛或放射痛，可表现为跑步小腿酸痛。可通过热敷、按摩、牵引、理疗等起到松弛腰部肌肉、促进局部血液循环。
除此以外还可能是腿部肌肉和软组织的损伤导致的。如果排除生理性原因应及时就诊。请医生明确具体原因，必要时进行相应的治疗。