腘绳肌拉伤几个月都不恢复怎么回事，怎么办

腘绳肌拉伤几个月都不恢复可能是自身体质较差引起，还有可能是护理不当、营养缺乏等因素导致，建议患者及时去医院就诊，并根据不同病因选择针对性治疗。

1、自身体质较差

如果患者自身恢复能力较差，容易造成拉伤的部位恢复速度减慢，从而出现恢复时间变长的现象，该情况属于一种正常现象，通常不需要给予治疗。

2、护理不当

如果患者在腘绳肌拉伤期间不注意休息，且进行剧烈运动，容易影响病情的恢复时间，从而使时间延长，并伴有疼痛现象。建议患者在日常生活中还需要注意休息，避免进行剧烈运动，同时还可通过热敷的方式，促进血液循环，减轻疼痛效果。

3、营养缺乏

若患者在恢复期间不注意合理膳食，且有偏食、挑食的现象，容易导致体内营养元素流失，当自身缺乏营养时，可能便会出现腘绳肌拉伤几个月都不恢复的现象。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，多吃营养丰富的食物，比如胡萝卜、粗粮等，保持体内营养均衡。同时还可在医生指导下服用维生素C片、复合维生素B片等药物治疗。

除此之外，还有可能是腘绳肌拉伤合并有糖尿病等因素导致，为了个人身体健康，建议患者及时去医院就诊治疗。