双小腿抽筋疼痛可能是与受寒、过度运动以及缺钙等因素有关。
1、受寒
夜里睡觉如果没有注意盖好被子，小腿长时间暴露在低温的环境下，受凉后可能会导致腿部抽筋疼痛。这种情况下需要注意做好保暖的工作，通常在过段时间后会自行缓解。
2、过度运动
如果近段时间运动量过大，小腿肌肉负荷可能会加重，长时间下去，当局部肌肉处于缺血缺氧的状态，就会导致腿部抽筋，引发疼痛。这时可以采用局部按摩的方法来缓解，同时注意休息一段时间。
3、缺钙
饮食上如果摄入的钙物质含量较少，长时间下去则容易诱发缺钙的情况，导致腿部抽筋疼痛以及盗汗等症状出现。患者一般可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片等药物来补充。
除此之外，还可能是患有腰椎间盘突出症等原因引起的。若疼痛感比较剧烈，应该及时就医由医生诊治。