秋季嗓子干鼻腔干一般可以通过生活调理、口服药物、鼻喷药物等方法来缓解。
1、生活调理
秋季气温较低，空气相对干燥，若没有及时补充水分容易出现皮肤干燥、咽干、鼻腔干燥等症状。建议患者平时多喝水，还可在家里放置加湿器，调整温湿度，避免长时间待在潮湿炎热的环境中。
2、口服药物
秋季空气中可能有较多花粉、灰尘等致敏原，如果患者属于过敏体质，可能在接触上述物质后诱发过敏反应，从而出现上述症状，通常还会伴有鼻塞、咳嗽等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、西替利嗪片等药物进行治疗。
3、鼻喷药物
如果上述方法效果不佳，患者也可以遵医嘱选择糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物缓解。
秋季干燥，建议患者平时注意饮食清淡，多吃些新鲜水果和蔬菜，外出注意佩戴口罩。