跑步耳朵疼多考虑是跑步速度过快引起的，但也不排除是咽炎、鼻炎等疾病导致的，具体的情况还需要去医院进行检查，并采取合适的方式进行治疗。
1、跑步速度过快
在平时如果跑步速度过快，可能会导致患者耳内外压力不平衡，使患者出现耳部不适的症状。建议患者日常生活中应避免剧烈运动。患者也应注意休息，一般症状可自行缓解。
2、咽炎
可能是机体免疫力低，在跑步时吸入大量的粉尘等物质，导致局部出现细菌滋生感染引起的，在临床通常会出现咽部不适，也有可能会出现耳部疼痛的症状。建议患者在医生的指导下服用头孢拉定分散片、西地碘含片等药物进行治疗。同时患者也应多饮水，促进新陈代谢，有利于疾病恢复。
3、鼻炎
患有该疾病可能是吸入刺激性的物质、机体免疫力低下等原因导致的，进而会导致细菌滋生，诱发鼻黏膜出现炎症的情况，有没有支持治疗可能会诱发上述症状。建议患者在医生的指导下服用罗红霉素分散片、头孢呋辛酯片等效应的药物治疗。同时患者要健康饮食，避免食用辛辣的食物，如辣椒。
除此之外，还可能是患有中耳炎等疾病导致的，建议积极检查并治疗。