通常情况下，一般自己兑的盐水不可以消毒。
自己兑的盐水通常是将盐与水混合，具有一定的辅助维持电解质平衡、润肠通便等作用，并没有消毒的效果。如果盐水的浓度比较高，可能会发生渗透作用，使细胞脱水死亡，从而达到抑菌消炎的作用。临床上常见的消毒用品为酒精、碘伏以及碘酒等。如果出现皮肤损害产生伤口的情况，建议患者在医生的指导下使用酒精、碘伏以及碘酒等消毒药物。不能随意使用自己兑的盐水，避免出现加重病情的后果，不利于伤口的愈合。
除此之外，建议患者在日常生活中，需要保持良好的个人卫生习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时需要加强营养的补充，多吃新鲜的水果与蔬菜，有利于身体健康。此外，患者可以适当地进行体育锻炼活动，包括跑步、打乒乓球、踢足球等，可以辅助提高免疫力。如果身体有不适的症状，建议及时到医院就诊，避免耽误病情。