体质不是很特别的女性，月经期可以适当喝菊花茶。
菊花属于中药，有清热去火、解毒安神、除烦明目的作用，同时还具有生津止渴、消炎止痛的功效。主要作用是治疗头痛和头晕、目赤肿痛、眼目昏花、风热感冒、疮痈肿毒等不良症状。月经期间适量喝菊花茶，有助于疏风清热、解毒消炎。但是菊花茶是凉性的食物，过量饮用可能导致月经不调、经量减少、经期延长、痛经发生等，所以女性在月经期间不要喝太多。除此之外，还有一些女性的脾胃虚寒，经期免疫力下降，脾胃功能比平时更脆弱。这类女性在月经期间要避免饮用菊花茶，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议女性在月经期间多注意个人卫生，保持私处清洁，勤换卫生巾，防止感染。同时，女性可以适量多饮白开水或红糖水，缓解经期不适，多吃新鲜水果蔬菜，注意每天休息，保持心情舒适。月经期间女性还需要注意腹部的保暖，禁止同房。