任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
来月经前一晚失眠可能属于经前期综合征，但是也可能与内分泌失调、其他因素等有关。
1、经前期综合征
女性在来月经前几天体内激素水平会发生变化，可能会对情绪产生影响，导致情绪起伏，激素水平变化还会影响神经系统，可能会引起头痛、失眠等症状，属于经前期综合征，如果不伴有其他不适症状一般属于正常生理现象。要注意避免过度劳累，也要注意经期保暖，同时调整不良心理状态，有利于缓解上述症状。
2、内分泌失调
如果长期生活或工作压力过大，导致精神过度紧张，可能会引起内分泌失调，对情绪造成影响，可能会导致失眠的症状。要注意生活和工作的协调，也要保证充足的睡眠时间，同时可适度运动，有利于缓解压力，以避免长期心情压抑，必要时可在医生指导下服用药物进行调理。
3、其他因素
在睡前饮用咖啡或浓茶，咖啡中的咖啡因和浓茶中的茶多酚等物质对神经系统有兴奋作用，也可能会引起失眠，应尽量避免在睡前饮用上述饮料，可在睡前适量饮用温牛奶或蜂蜜水，有利于入睡。
除了上述因素外，还可能与睡眠环境变化等因素有关。