崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
脖子肩颈感觉很沉重可能是姿势不当引起,还有可能是颈椎病、筋膜炎等因素导致,建议患者及时去医院就诊,并在医生指导下选择针对性治疗。
1、姿势不当
如果患者在日常生活中长时间低头看手机,容易导致颈部血液循环异常,使其出现劳损的情况,从而引起颈部特别累、特别沉重以及麻木不舒服等感觉。建议患者在日常生活中需要保持良好姿势,不可长时间保持低头动作,注意劳逸结合。
2、颈椎病
颈椎病通常是由退行性病理改变引起,导致颈部韧带和肌肉产生了严重的劳损,并对周围神经产生了刺激,从而出现肩颈沉重的感觉。患者可在医生建议下考虑采用超短波疗法、超声波疗法等方法减轻不良现象。日常还可以通过局部按摩、热敷等方式缓解不适。
3、筋膜炎
筋膜炎属于常见的一种疾病,通常是由保持相同姿势或寒冷刺激等因素导致,可发生在身体各个部位,一般会表现出活动受限、颈部酸胀疼痛以及劳累沉重等现象,患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物治疗。平时注意休息,避免长时间进行重体力劳动。
除此之外,脖子肩颈感觉很沉重,还有可能是肩周炎等因素导致,建议患者及时去医院就诊治疗,防止影响生活质量。