四岁小孩睡觉不踏实多考虑是白天休息过多导致的。也有可能是腹部受凉、饮食不当等原因引起的。可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、白天休息过多
小孩在白天的时候休息太多，可能会导致晚上难以入睡的情况。可以通过调整作息的方式缓解。经过一段时间调整会逐渐恢复正常。
2、腹部受凉
天气比较寒冷，晚上睡觉的时候没有做好腹部保暖，可能会因为冷风刺激导致腹部出现疼痛的症状，进而影响到睡眠。可以通过热毛巾热敷的方式改善。平时要做好腹部的保暖工作。
3、饮食不当
在白天吃了过多生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等，可能会在晚上引起腹胀、腹痛等不适症状导致无法入睡。可以在医生指导下使用多潘立酮片、香砂养胃丸等药物辅助改善。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等。
除此之外，也可能是缺钙等原因引起的。可以及时到医院通过检查，明确病因后就诊治疗。