三个月宝宝睡觉不安稳总蹬腿,全身扭曲

三个月宝宝睡觉不安稳总蹬腿、全身扭曲多考虑是环境因素引起的，但也不排除是腹部受凉、消化不良等原因导致的。

1、环境因素

可能是环境温度高、嘈杂等原因导致的，进而会影响睡眠，出现睡眠异常的情况，建议营造一个良好的睡眠环境，保持室内温湿度适宜，避免声音嘈杂。

2、腹部受凉

如果环境温度低、没有做好保暖措施，可能会导致腹部受凉，进而会诱发肠道痉挛，出现睡觉时扭动的情况。建议适当增加衣物、保持室内温湿度适宜，同时可以遵医嘱通过热敷、按摩的方式进行缓解。

3、消化不良

多考虑是胃肠未发育成熟、喂养不当等原因导致的，进而会出现胃肠功能紊乱，通常会出现身体不适、睡不安稳的情况。建议在医生的指导下健康饮食，同时遵医嘱服用健胃消食口服液等药物治疗。

另外，还可能是缺钙等原因导致的，建议及时就医明确诊断，在医生的指导下采取适合的方式缓解。