拉肚子一般是指腹泻。突然降温就容易腹泻可能是腹部受凉、饮食不当引起的，也有可能是胃肠功能紊乱、肠易激综合征或结肠炎造成的。及时就医确定病因并对症治疗才是关键。
1.腹部受凉：如果在寒冷的冬季没有做好自身的保暖工作，导致胃肠道受到寒气入侵，引起胃肠痉挛的情况发生，从而诱发腹胀、腹痛以及腹泻等不适症状的发生。此时患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，并且还要注意加强自身保暖，必要时也可以遵医嘱通过口服蒙脱石散、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。
2.饮食不当：由于天气逐渐转冷，在此期间如果没有及时增添衣物或者进食过多生冷刺激的食物，就会对胃肠道造成一定的刺激，引发异常腹泻的现象。此时可以适当使用热水袋热敷腹部，能够起到暖胃的作用，对于改善不适症状有一定的帮助作用。另外还需要调整个人饮食结构，尽量以清淡为主，避免摄入辛辣油腻的食物。
3.胃肠功能紊乱：通常与幽门螺杆菌感染等因素有关，患病以后会导致肠胃蠕动减慢，所以会出现消化不良的情况，从而引发上述现象。可以在医生指导下服用多潘立酮片、乳酸菌素片等药物进行调理。
4.肠易激综合征：该病是一种常见的功能性肠病，可能与精神因素有关，发病后会出现腹痛、便秘等症状，还会伴有大便次数增多的表现。建议患者平时保持良好的心态，同时还可以遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、匹维溴铵片等药物进行治疗。
5.结肠炎：通常是细菌感染所引起的一种疾病，炎症会不断刺激结肠部位，从而引起腹痛、腹泻等情况发生。此时可遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗。
此外，经常腹泻的患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在平时可以适当吃一些易消化的食物，如面条、米粥等。同时还要避免暴饮暴食，也要避免过度节食，以免加重病情。