高中生缓解颈椎病的方法包括理疗、药物治疗，严重的可以选择手术方式治疗。
1、理疗
颈椎病可以引起颈肩背部以及双上肢等处疼痛、麻木等一系列症状。可以选择理疗，如热敷、烤电、针灸、推拿、颈椎牵引等理疗方式缓解症状。
2、药物治疗
疼痛明显的可以遵医嘱口服非甾体抗炎药物，如双氯芬酸钠、艾瑞昔布等，缓解疼痛。伴有麻木患者也可以遵医嘱口服神经营养药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等。
3、手术方式
对于严重的颈椎病，药物治疗无效者，建议患者通过手术方式进行治疗，如椎间盘切除植骨内固定等。
如果出现颈椎病的症状，建议患者及时去医院就医，检查完善颈椎DR正侧位+动力位片、颈椎CT和磁共振MR以后进行正规治疗。