睡觉一身痛起床就没事

通常情况下，睡觉一身痛起床就没事多考虑是睡姿不当、受凉、过度劳累等引起的，也可能是腰背部筋膜炎、骨质疏松症等导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡姿不当

如果在睡觉时长期保持一个姿势，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现身体疼痛的症状，甚至还会伴有身体麻木的现象。建议患者调整不良的睡姿，也可以通过按摩等方式进行处理。

2、受凉

如果在睡觉期间不注意自身的保暖，导致身体受到凉气入侵，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有身体发凉的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行处理。

3、过度劳累

若是白天从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，睡眠时患者便会出现身体疼痛的情况。因此，建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

4、腰背部筋膜炎

如果长期弯腰工作，可能会使腰背部肌肉过度牵拉，容易造成腰背部筋膜炎，大部分患者会出现局部红肿、疼痛等症状，还可能会伴随晨僵的现象。此外，建议患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行治疗。

5、骨质疏松症

骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，其特征是骨量降低、骨组织微结构破坏，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病，主要与内分泌疾病、营养性疾病、遗传性疾病等因素有关。患者可能会出现骨痛、乏力、肌肉痉挛等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物辅助改善，平时要注意休息，并且可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、海带等。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。