体检抽血后当天可以跑步吗

抽血当天不建议跑步。

抽血大多数要求空腹检查，所以在抽血后血糖一般会比较低，如果当天进行跑步的话很可能导致低血糖，出现头晕、身体乏力等表现。如果是进行献血，那么抽血量一般都比较大，跑步时也很容易上述症状。而且抽血的穿刺部位尚未完全愈合，剧烈运动加速血液循环，还有可能使手臂抽血的部位再次出血甚至形成瘀伤，因此抽血当天并不建议跑步。

抽血之后，患者会损失部分血液，建议多吃如含铁丰富的食物，如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等，同时抽血以后还要补充优质的蛋白质，如鸡蛋、新鲜的牛奶。同时抽血后要注意休息，避免过度劳累、避免熬夜。