十几天不吃饭只喝水会怎样

2023-03-10 18:57:49

聂志扬 副主任医师

北京医院 - 内科

如果十几天不吃饭只喝水可能会引起营养不良、低血糖和胃肠道疾病、肝脏功能损害、肾损伤等情况,对身体造成不良影响。

1.营养不良:人体每天都需要摄入一定的维生素,矿物质,蛋白质等成分,如果长期不吃饭,可能会导致患者各种营养成分摄入不足。进而可能出现营养不良,引起面黄肌瘦、生长发育迟缓等情况,需要及时补液来补充电解质,还可以通过打营养针的方式来补充营养。

2.低血糖:人体正常的能量供应主要来源于食物中的糖类物质,在长时间没有进食的情况下,身体内的葡萄糖含量就会逐渐减少,从而导致大脑供能不足而引起头晕眼花等症状的发生。此时可以适当吃一些糖果或者喝些含糖饮料来缓解不适的症状。

3.胃肠道疾病:由于水的主要成分是水分和电解质,因此在短时间内摄入大量的水分会导致体内液体平衡失调,并且还会对消化系统造成一定的负担,容易引发腹胀、腹泻等一系列不良反应。

4.肝脏功能损害:大量饮水会使血液稀释,使血浆渗透压降低,从而使肝细胞受损,进而诱发脂肪肝或酒精性肝炎等疾病。

5.肾损伤:当体液过多时,会增加肾脏的工作量,导致尿液排出受阻,长此以往会引起水肿、高血压等问题。

十几天不吃饭只喝水是一种不正确的行为,建议日常尽量避免此种行为,以免影响身体健康。若因上述原因引起的不适症状持续加重,应及时就医治疗。

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