身上反反复复的长红疙瘩还很痒一抓就一片红什么原因

身上反反复复的长红疙瘩还很痒一抓就一片红多考虑是不注意饮食引起的，也有可能是蚊虫叮咬、过敏、毛囊炎、湿疹等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不注意合理饮食

如果在日常生活中大量进食刺激性很强的食物，比如辣椒、火锅等，容易使皮肤受到刺激，从而出现长红点并伴随瘙痒的现象。患者可以通过多喝水的方式进行改善，有助于食物快速代谢出体外，减少皮肤的刺激，也可以多吃一些水分含量比较高的水果。

2、蚊虫叮咬

若是处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿的情况，用手抓挠时会出现瘙痒的情况。建议避免去花草较多的地方，出门时也要做好防护工作。

3、过敏

过敏体质的患者当接触到过敏原以后，容易诱发过敏反应，从而出现皮肤长红斑的现象，也可能会伴随皮肤发痒的情况。患者可以通过温水清洗的方式进行改善，必要时在医生的指导下，使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。

4、毛囊炎

平时不注意个人卫生，导致毛囊部位受到细菌感染，容易出现以毛囊为中心长红色丘疹的现象，也可能会伴随痒痛的情况。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。患者也需要改掉不良的个人卫生习惯，勤更换衣物。

5、湿疹

如果长期处于潮湿闷热环境，可能会诱发湿疹，大部分患者会出现丘疹、红斑等不适症状，还可能会伴随瘙痒、糜烂等情况。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。

在日常生活中，患者要注意避免抓挠患处，以免感染，加重病情。患者还应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。