女生运动前心跳约60-100次/分钟，而呼吸约18至20次/分钟，在运动后各项指标都会出现上升的现象。
心跳通常是指心脏跳动的节律，在正常情况下，呼吸和心跳的频率几乎是一致的，当身体内心跳加快，呼吸也会出现增快的现象。女生在运动之前应该是处于安静状态下，心跳约为60-100次/分钟，而呼吸约为18-20次/分钟，由于在运动过程中身体交感神经兴奋，从而会导致心率增快，呼吸也会出现加快的现象。女生在运动之后心率可以达到100-150次/分钟，而呼吸频率可以达到20-30次/分钟，均属于正常的呼吸节律，不必过于担心。
如果女生在运动前心跳超过正常范围，可能是患者本身患有贫血、心力衰竭、心律失常等疾病，如果低于正常范围，则可能是心肌炎和急性心肌梗死等原因导致。建议出现上述症状时立即就诊治疗，避免延误病情。