喝绿茶血压会升高吗

2023-03-10 18:54:59

赖迪生 主治医师

广东省人民医院 - 心血管内科

如果适量喝绿茶一般不会诱发血压升高。但是如果长时间饮用过浓的绿茶,可能会诱发血压升高,还可能会引起心跳加快等症状。

绿茶属于一种常见的茶叶,一般适当饮用不会对身体健康造成影响。但是由于绿茶中含有儿茶酚胺、茶多酚等物质,如果长时间大量饮用或泡得过浓,会引起人体的交感神经兴奋,从而出现心跳加快的症状,可能会诱发血压升高。建议在平时养成良好的生活习惯,在喝茶时尽量不要泡得太浓。如果本身患有高血压的患者,尽量不要喝绿茶,以免会影响血压正常值,出现血压升高现象。

在平时也需养成良好的生活习惯,注意休息,不要剧烈运动,过度劳累。平时注意饮食清淡,尽量少吃油腻、刺激的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。也要戒烟、戒酒,平时保持好的心态,出门多参加户外活动,舒缓心情,提高身体免疫力。

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