赖迪生 主治医师
广东省人民医院 - 心血管内科
总是凌晨四五点血压高多考虑跟不注意饮食有关，也有可能是睡眠不足、高血压等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、不注意饮食
如果平时不注意饮食，经常吃含盐量比较高的食物或者油脂含量比较高的食物，可能会影响血液的循环，也有可能会影响正常的代谢，因此应改变不正确的饮食习惯，可以适当的吃菠菜、芹菜等食物，从而使疾病得到缓解。
2、睡眠不足
如果平时不注意休息，长时间的熬夜，可能会导致植物神经兴奋，容易出现血压偏高的情况，此时需要多注意休息，避免长时间的熬夜。
3、高血压
如果本身患有高血压等疾病，也有可能会导致血压不稳定，会伴随头晕头痛等症状，可以在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、氨氯地平片等具有降压作用的药物进行治疗。
除此之外，还有可能跟糖尿病等原因有关，建议患者及时就诊，明确原因，以免耽误病情。