走路后血压会升高多少

人体进行走路活动后，体内血压一般会上升10mmHg-11mmHg，但不会造成自身健康受损。

人体进行走路活动过程中，体内基础代谢功能会出现轻微加快现象。此时，对血液运行功能产生影响，加快血液对营养成分输送，及时补充人体脏器进行正常生理活动所需的物质，以免影响脏器进行正常生理活动。走路时会对血液流动速度产生影响，有可能会增加血液流动速度对血管上皮黏膜组织细胞产生的刺激性，使血压水平上升。但走路时血压水平上升幅度较小，一般不会出现血压水平过高现象，影响颅脑等人体组织器官进行正常活动。而且适当进行走路活动，也可以调节人体基础代谢功能，利于胃肠道消化吸收腹中食物，避免出现腹中食物堆积过多现象，加重胃肠道等组织结构负荷。

建议日常可以适当进行走路活动，调节自身基础代谢功能。但走路强度不可过高，以免出现手脚慢性劳损现象。