电子手表测血压准确吗

电子手表测血压一般比较准确。

血压是指血液在血管内流动的时候，对于血管壁的侧压力，是推动血液在机体血管内的流动动力，该指标的收缩压正常值是90-139mmHg，舒张压正常值是60-89mmHg。一般大部分电子手表都有压力感受的功能，可以用来测量血压。通常情况下电子手表测血压是比较准确的，但是血压会受到饮食、情绪、剧烈运动等因素的影响，所以患者在测量血压的时候，要避免饮酒和吃刺激的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大，并且也要注意避免剧烈运动，以免影响到测量结果，出现检测结果升高或者降低的情况。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等。适当的进行运动，比如瑜伽、打太极等，但要注意避免剧烈运动。