一般情况下，儿童每天按摩小腿，并没有明显的助长作用。让儿童长高的方法有很多，例如保证充足的睡眠、保持充足的营养以及做适当运动等。
1、保证充足的睡眠
充足的睡眠对儿童长高有着很重要的作用，建议在晚上十点钟之前睡觉，人体生长激素一般在晚上十点到第二天早上七点分泌是最旺盛的，此时睡觉有利于生长激素分泌，是长个子的黄金时期。
2、保持充足的营养
钙、磷等矿物质是骨骼的主要成分，可以让儿童多吃些含钙、磷的食品，比如虾、蟹、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物对长高都有一定的帮助。
3、做适当的运动
经常参加体育锻炼有助于长高，因为体育锻炼可加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养，适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。
除此之外，还可以通过注射生长激素等方法来帮助儿童长高，建议儿童可以适当多晒太阳，同时要保持心情愉悦，避免心理压力过大。