骨密度正常值是多少

骨密度正常值在-1~+1之间，是检测骨骼强度的重要指标，也能够预测骨折危险的可能性。

如果检测结果数值出现了小于-1.0的情况，可能提示骨质出现了流失，若小于-2.5，表示流失得比较严重，可能已经患有骨质疏松症等疾病，通常会出现走路无力、关节疼痛等症状。建议及时调整饮食结构，多给身体补充钙质。可以吃一些钙含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等，每天还需要坚持晒太阳，能够帮助身体里面的钙质吸收。必要时可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。

如果调整一段时间以后，并不能让症状得到缓解，可能身体还存在其他方面的疾病，建议及时到医院就诊治疗，避免影响身体健康。