高中生晚上睡觉腿抽筋是什么原因

高中生晚上睡觉腿抽筋，可能是运动过度、寒冷刺激、缺钙引起的。

1、运动过度

青少年如果运动过度，尤其是过多进行无氧运动，可能会导致肌肉在短时间内出现过度收缩，产生代谢废物，若不及时拉伸、放松肌肉，酸性代谢产物堆积过多，使小腿受到刺激，造成睡觉腿抽筋的现象。

2、寒冷刺激

若青少年在睡觉时腿部没有盖好被子，空调、风扇等直吹腿部，腿部受凉也可能会出现肌肉抽搐的现象。

3、缺钙

青少年处于生长发育时期，新陈代谢会比较旺盛，处于骨骼发育时期，对钙的需求量比较大，如果体内钙含量缺乏，容易引起四肢肌肉痉挛，容易在睡觉时出现腿抽筋的情况。

若症状持续不缓解，建议及时到医院就诊，在医生的诊断下，根据患者的病情进行针对性治疗。