鱼油胶囊粘成一坨最好不要继续服用了。
鱼油胶囊的主要成分有鱼油、明胶、天然维生素E、甘油和水，是一种保健品，具有调节血脂、抗血小板凝集、健脑益智、促进儿童健康成长和发展的作用。鱼油胶囊通常情况下应密封、避光、避高温保存，冷藏保存，防止鱼油胶囊氧化。而鱼油胶囊粘成一坨可能氧化了，氧化后的鱼油胶囊通常已经变质，失去了功效。食用成坨的鱼油胶囊后可能会引起腹痛、恶心、呕吐等不适，建议停止食用，不适一般可自行好转。
建议在保质期内服用鱼油胶囊，如果成坨或者过期了最好不要吃，考虑到氧化变质会对身体健康有害，因为变质会产生有害物质，食用变质产品容易引起健康问题。其次，过期鱼油胶囊对身体的保健作用也降低了很多。若食用成坨鱼油胶囊后出现身体不适，建议立即就诊，以免耽误病情。