长期只喝纯净水可能会导致身体出现缺乏矿物质的情况，并且还可能会破坏身体的酸碱平衡，不利于身体健康。
纯净水一般是经过消毒、净化之后的水，水质比较清纯，并且不含有细菌、病毒、杂质以及有害物质，可以避免身体受到病菌的侵袭。平时可以适量喝纯净水，但是如果将纯净水作为饮用水，长期大量喝，可能会破坏身体的酸碱平衡，并且因为纯净水经过反渗透，蒸馏后，大部分的矿物质会被去除掉，也可能会导致无法给身体补充所需要的矿物质，可能会引起身体缺乏矿物质的情况，长期如此可能会引起身体免疫力降低、营养不良等情况。
在日常生活中，可以适量喝纯净水，日常饮用水可以选择白开水，白开水在烧开的过程中，细菌会被杀灭，并且矿物质成分依然存在，比较适合日常长期喝。平时也要注意保持营养均衡，不要挑食，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。