适合晚上喝的鲜榨果汁有哪些

适合晚上喝的鲜榨果汁有苹果汁、芒果汁、梨汁等，但是要适当饮用，避免对身体造成影响。

1、苹果汁

苹果汁的主要成分是苹果，属于常见的水果，营养是比较丰富的，含有多种维生素、微量元素等成分，在平时适当饮用可以补充机体所需要的营养成分，有利于增强自身免疫力，一般不会对身体造成影响。但是要适当饮用，否则会对胃肠造成刺激，出现腹部不适等症状。

2、芒果汁

芒果汁含有丰富的维生素、纤维素、糖分等营养成分，晚上服用后可以促进机体的新陈代谢，有利于胃肠的蠕动。但是对于芒果过敏，一般情况下是不建议喝的。

3、梨汁

梨汁含有丰富的维生素、纤维素、果糖、果胶等成分，可以促进胃肠的蠕动，有利于预防便秘的情况，并且还可以促进机体的新陈代谢，对于咽喉肿痛具有一定的辅助作用。

除此之外，还可以喝西瓜汁等果汁，对于身体是比较好的。