吃蛤蟆肉有补充营养的好处，可能引起胃肠不适的坏处。
蛤蟆肉是属于一种酸性食物，含有氨基酸、蛋白质、微量元素、维生素E等多种营养成分，具有开窍醒神、清热解毒、利水消肿等功效。通常情况下蛤蟆肉里面的营养成分比较丰富，适当吃了之后，可以补充身体内所需要的营养成分，增强机体的免疫力，从而提高抗病能力，而且还能够起到预防心血管疾病的效果。但是避免吃过多，如果吃过多，可能会对胃肠道造成刺激，加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，并且还会伴随着恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状，所以患者要注意适当吃。
患者在日常生活中可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，可以为机体补充能量。适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，也要注意休息，保持充足的睡眠。