面包过期10天通常是不能吃的，否则可能会给消化道带来一定的损伤。
面包过期10天后可能会滋生大量的细菌，而且味道也有可能已经变质，口感并不是特别好，而且营养价值也会有所降低。此时食用不仅无法补充体内所需要的营养物质，还有可能会给消化功能带来一定的损伤，容易出现腹痛、腹泻等症状，严重时还有可能会诱发食物中毒。
如果不慎食用后出现了明显的不适症状，比如食欲不振，恶心等，可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善症状。如果出现了腹泻的症状，则需要遵医嘱使用蒙脱石散、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。因此，日常生活中要注意饮食健康，避免摄入过期食品。