热天能吃狗肉吗?

2023-03-10 18:57:14

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

天气炎热时一般可以适量食用狗肉,但是要注意不要过量食用,以免引起不适。

狗肉中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、矿物质等营养成分,适量食用狗肉有利于补充人体所需要的营养物质和活动所需要的能量,还有助于增强人体免疫力。但是狗肉比较难消化,过量食用可能会加重胃肠道负担,导致腹胀、腹痛等消化不良症状,另外,狗肉属于高热量食物,食用过量可能会引起咽喉疼痛等上火症状。

建议在天气炎热时尽量清淡饮食,避免过多食用热量太高的食物,可以适量食用一些偏凉性的食物,有利于缓解天气炎热带来的不适。同时也需注意室内温度不宜过低,同时避免长时间吹空调,以免导致感冒,不利于人体健康。天气炎热时,出门时也要做好防晒措施,避免出现中暑症状。

展开全部内容
相关推荐