鱼肝油能增强记忆力吗

鱼肝油一般不可以增强记忆力。

鱼肝油主要来自鲨鱼、鳕鱼肝脏提取的脂肪，主要含有维生素A和维生素D，对视力和皮肤都有好处，还能促进钙的吸收。而且患者适量服用鱼肝油，可以起到提高免疫力的效果。维生素A在维持夜视和上皮细胞的完整性方面起着重要的作用，补充维生素A可以预防夜盲症、眼干燥症等。鱼肝油中含有大量的维生素D，可以促进患者对钙的吸收，体内充足的维生素D和钙对骨骼的生长发育有很大的好处，所以适量服用鱼肝油有助于治疗维生素D和钙缺乏引起的佝偻病、小儿维生素D缺乏手足抽搐症等。补充维生素D还可以治疗骨质疏松症。因此，补充鱼肝油一般与记忆力的增强无关，如果记忆力差，可能是大脑供氧不足等造成的情况，可以通过口服补气血的药物来治疗。同时可以每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑部血流量。

建议在日常生活中，需要注意保证充足的睡眠，均衡营养，增加蛋白质的摄入，多吃含维生素多的食物。