一百克甲鱼含嘌呤多少

2023-03-10 19:00:08

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

正常情况下,100g甲鱼含嘌呤约110mg。

甲鱼嘌呤含量较多,为中嘌呤食物。甲鱼100g中含有鸟嘌呤39mg、腺嘌呤28.9mg、次黄嘌呤41.8mg、黄嘌呤0.7g,总嘌呤约为110mg。嘌呤是新陈代谢过程中的代谢产物,属于人体内的一种有机化合物。嘌呤的主要代谢产物为尿酸,大部分随着尿液排出体外,少部分通过肠道排泄。

当嘌呤摄入过多时,肾功能减退及尿酸排泄障碍的病人血液中尿酸水平明显升高,引起高尿酸血症。多数高尿酸血症患者可能会引起急性痛风性关节炎,还可能会出现尿酸结石,少数高尿酸血症患者可能发展为痛风。

痛风以及高尿酸血症患者在平时尽量避免食用甲鱼等高嘌呤食物,以清淡、低嘌呤饮食为主,如水果、蔬菜等。除此之外,还需在医生的指导下规范使用药物,控制体内的尿酸水平。

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