玉米是可以和南瓜一起吃的。因为两者所含的营养和成分是不存在相克的。
玉米富含维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，南瓜富含膳食纤维、蛋白质和果胶等。这两种食物中的营养成分并不冲突，所以可以一起吃。其次，南瓜和玉米一起吃还可以帮助患者通便、排毒养颜。并且玉米和南瓜中含有丰富的膳食纤维和维生素，一起吃可以促进肠胃蠕动，从而达到通便的目的。
此外，玉米富含粗纤维，吃多了不易被胃肠消化。同时，多吃玉米容易导致胃酸分泌过多，加重胃部不适。所以脾胃虚弱或有胃肠疾病的患者不适合吃玉米。南瓜是一种温性的食物，吃多了容易上火，热病患者不宜吃南瓜，否则会加重病情。而且吃南瓜容易滋生湿气，不适合湿气重的患者吃。