玉米可以和鸡蛋黄一起吃吗

玉米和鸡蛋黄可以一起吃，两者之间没有明显的禁忌，而且营养成分互补，但是不要一次吃太多，否则会影响身体健康。

玉米营养丰富，含有大量能促进排毒的植物纤维和能延缓衰老、降胆固醇功能的维生素E，可以增强人体新陈代谢、缓解便秘。鸡蛋黄含有微量元素、脂肪、维生素、卵磷脂等，人们适量地食用蛋黄，可以补充身体所需的营养成分，有助于提高人体的免疫力。玉米和鸡蛋黄一起吃不会相互反应，也不会阻碍营养素的吸收。但是需要注意的是，玉米属于粗粮，含有大量的膳食纤维，所以过量摄入可能导致消化不良。鸡蛋黄中含有的胆固醇比较多，所以不建议胆固醇高的患者吃。

此外，还应该加强体育锻炼，如球类运动、游泳、自行车、跑步等。并且保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有助于改善身体增强免疫力，保持健康。若出现上述不适，需要及时就医治疗。